云南普洱
墻體廣告 普洱茶具有清腸排毒的成效嗎？這是許多兄弟都關心的疑問。的確，普洱茶茶性溫文，的確有刮油去脂、瘦身瘦身的成效，是愛美女孩健康瘦身的首選伴侶。
普洱茶瘦身比藥物瘦身健康得多。許多女孩為了瘦身，經常買一些“清腸、排毒”的保健品。家住浦東區的李小姐就曾吃過某品牌的瘦身藥，沒想到，她連吃了3個月，起先作用尚好，但逐漸就沒有作用了，并且體內毒素越積越多，臉上的痘痘此伏彼起。
只見普洱茶
所以，最簡略健康的瘦身辦法，應該是少吃+運動+喝普洱茶。國家一級評茶師郭子劍創辦了
大眾號：只見普洱，協助更多人了解普洱茶采購、沖泡、降脂的常識。把握普洱茶正確的喝法能讓瘦身作用更加顯著哦！下面就跟我們具體介紹一下普洱茶瘦身法。
一、飯前空腹喝普洱熟茶
這招普洱茶瘦身法對清腸排毒、便秘肥壯最有用。通過人工渥堆發酵的普洱熟茶，富含很多微量元素、多肽氨基酸和礦物質。普洱熟茶對比溫文，因而空腹喝熟茶不會導致身體不適，關于長時刻便秘和排毒不暢的女生來說，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最迅速的普洱茶瘦身法。
早起先空腹喝一杯200ml的溫熱的普洱熟茶，1-2小時后你會有便意，堅持一段時刻就會養成晨起排便的好習慣。之后再午飯和晚餐前1小時空腹喝一杯溫熱普洱熟茶，既能協助清腸排毒還能增加飽腹感削減主食攝入量，瘦身作用立竿見影。
二、飯后喝普洱生茶
普洱茶瘦身成效是因為普洱生茶中含有豐富的茶多酚。實驗證實，茶多酚能按捺脂肪細胞的合成和分化，保持血液中脂肪和固醇類物質含量安穩，不管對減脂仍是預防肥壯都是很有協助的。
生茶最好的飲用時刻是飯后1小時，它能協助身體加快對食物的消化吸收分化，推進體內毒素在第一時刻排出體外。生茶具有共同的去掉油膩的成效，關于長時刻附著在腸道內壁上的毒素廢物，有極好的深層整理作用。
三、全天喝普洱蜜柚茶
資料：普洱茶20克，去皮蜜柚100克，鮮陳皮1克，蜂蜜1匙。
做法：用開水沖泡普洱茶，然后參加蜜柚、陳皮混合一同加蓋泡茶。等到變溫后，參加蜂蜜調味即可。蜜柚能夠撕成一粒粒，這么口感非常好。
添加了蜂蜜和蜜柚的普洱茶不只瘦身成效得到提高，還一起獲得了美容養顏、反抗衰老和推進體內推陳出新的成效，是女孩子們全天都能夠隨時飲用的共同瘦身茶飲。
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