青海黃南
墻體廣告 健步走是一項“科學、快捷、高效、安全”的
大眾性體育活動，尤其合適晚年人。11月11日，由
青海省體育局、
青海省紅十字會、
青海省體育總會主辦；
青海省晚年人體育協會、
青海省登山運動管理中心承辦；
青海省健身氣功協會、
青海省功夫協會太極拳研究會、南山公園管理處一起協辦的“2016年
青海省晚年人健步走大聯動”活動在西寧市南山公園順暢舉辦。
千人的健步走部隊聲勢赫赫
這次健步走依照從西寧南山公園觀景臺動身，向東行至園名臺，左轉北行至籃球場，西行至梨園，終究回到觀景臺的道路進行。千人的健走部隊聲勢赫赫，咱們邊走邊看，彼此攀談，在綠茵和美景中，走得輕松愉快、走得興致盎然。在健走之余，老同志們還熱心合影留念，共敘友誼。
正如張爺爺所說，“健步走不僅使咱們鍛煉了身體，走出了勁頭，更拉近了咱們的感情。經過活動，晚年大家在一起就有說不完的話，拉不完的家常。”
多種“玩”法為夸姣晚年加分
當日在和暖的陽光下，一千余位晚年人在西寧南山公園的廣場進步行了太極拳、太極扇、養身氣功、廣場舞的扮演，比陽光更暖人的是這些晚年大家陽光心態。
太極拳方陣里的爺爺奶奶們，都跟著舒緩柔美的音樂舞動著。其一招一式的飄逸動作，引得在場
大眾的陣陣喝彩。頭發現已斑白，但精力矍鑠的陳爺爺說：“太極拳是中華民族傳統拳術中的精華，是強身健體的精華項目。而且打拳是全身運動，自從打起了拳身體就很少不舒坦啦！”
太極扇扮演者在音樂聲中翩然起舞，手起扇落時，火紅的扇子一開一合，她們在晨光的輝映下，顯得愈加英姿勃發、活力無限。
踏著愉快的鼓點，百余位晚年人在廣場上跳起了歡喜的廣場舞。“跳舞不分年齡，更不分性別，喜歡就能跳，跳廣場舞除了能結識新兄弟，還能鍛煉身體，讓咱們晚年人的日子更多姿多彩。”剛剛扮演完廣場舞的李阿姨高興地對記者說。
持續重視晚年人體育作業“走”出美好“走”出美
晚年人體育作業，是全民健身的主要組成部分，引導更多晚年人參加體育健身活動，是完成活躍老齡化、健康老齡化的主要途徑，是社會調和安穩的主要方面，是完成全面小康的主要根底。
這些年，我省的晚年人體育作業經過不斷加大對晚年人健身設備、經費的投入，活躍建議“健康、科學、文明、安全”的晚年人健身活動，完成了天天有活動、月月有展現，使廣闊晚年兄弟們經過健身活動，走出了家門，融入了社會，健康了自己，快樂了咱們，成為了我省全民健身活動中不可或缺的主要組成部分。
這次活動旨在進一步引導擴展晚年人“搖擺雙臂、邁開雙腿、走出家門、融入天然、走出健康、走出美好”。并經過活動的開展，建議我省晚年兄弟要增強聯動認識，活躍參加健身活動；要充分認識晚年健康的主要性，為傳承中華美德、構建調和社會做出更多貢獻！
