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1、痘痘是什么？

臉上痘痘別名痘痘，是一種頭發毛囊皮腺的傳染性發炎，常產生于臉部、胸口和上后背等皮腺遍布聚集、皮脂腺代謝充沛的位置。

皮腺多張口于頭發毛囊口，一旦頭發毛囊口堵塞，在過少的皮脂腺類化合物油酸的刺激性下，及其在封閉式自然環境中過多繁育的痘痘丙酸桿菌的功效下，肌膚非常容易產生炎癥介質。

痘痘出現的根本原因是植物油脂代謝過少，及其頭發毛囊皮腺軟管角質化過多導致頭發毛囊口縮小、軟管阻塞、皮脂腺沉積，這兩個標準給痤瘡丙酸桿菌出示了油酸和厭氧發酵自然環境，加快他們的繁育。

2、佩戴口罩與起痘

大家討論一下防護口罩的構造。一次性口罩一般分成三層：表層為阻隔水層，可隔絕濺出的液體；中高層為過慮層，可合理隔絕粒子；里層為吸濕層，可消化吸收配戴者口鼻的水蒸氣。而長期佩戴口罩會導致臉部與防護口罩中間的自然環境濕冷炎熱，促進頭發毛囊皮腺軟管鱗狀上皮細胞水分含量提升、容積擴大，造成 亞急性堵塞，進而引起痘痘。

佩戴口罩時一定要分辨內外邊，不然不但達不上安全防護功效，還很有可能引起肌膚不適感反映。一般來說，口罩顏色深的一面為外邊，即阻隔水層。淺的一面為里面（吸濕層）。雙面全是白色的口罩則必須查詢防護口罩的金屬材料條，一般防護口罩金屬材料條總是在一側凸起，另一側不凸起，凸起的這一側應該是外邊，要不然壓下鼻夾時，沒法合理密封性。除此之外，大伙兒還能夠融合口罩布面的皺褶來協助自身區別，一般皺褶張口往下的為外邊。

佩戴口罩的全過程中，如防護口罩里面濕冷，則應當拆換防護口罩；如覺得濕冷憋悶，能夠挑選寬闊人少的地方摘下防護口罩，歇息一會兒。

3、戴口罩長痘痘的別的緣故

假如口罩佩戴恰當、時間適度、濕冷后立即拆換，卻還是起痘，那可能是應用的護膚品過油過厚哦！

在干躁的冬季，女性們喜愛挑選礦油產品。這產品盡管能保濕補水滋養，但因為佩戴口罩時肌膚表層的水份揮發速率較不佩戴口罩慢，礦油產品反倒會提升肌膚壓力。因而，提議挑選材質輕巧的護膚產品，防止應用含礦油、食用油、硅烷類成份的商品。

除此之外，女性們還應當留意飲食搭配。多吃飽含維他命和甲基纖維素的水果蔬菜，少食或防止高油炸工高糖高熱量、辛辣食物刺激性的食材，不抽煙、不喝酒。作息規律，不熬夜。維持心情愉快，學好緩解壓力。

怎樣防止悶出臉上痘痘？有這三招！

1、依據自身的工作內容挑選合適的防護口罩。要不是一線崗位的工作員，或各種各樣感柒高風險病人到醫院門診就診，不用戴N95口罩，可挑選較輕巧透氣性的一次性口罩，定時執行拆換。

2、拆換防護口罩的空隙可以用去油面巾紙吸咐臉部不必要的植物油脂。挑選材質較輕柔的緩解保濕產品，防護口罩遮住地區防止應用封閉型過強的脂膏狀、粉霜狀護膚產品和彩妝品。

3、限定多脂多糖的飲食搭配，限定奶制品的攝取，含有刺激性的食物盡量避免吃，多歇息、多飲水、多攝取水果蔬菜。

千萬別拿手擠痘

悶出的臉上痘痘千萬別手擠。閉口粉刺、小量斑丘疹等病癥比較輕的，能夠根據有效清理、外敷市面上的較低濃度的水楊酸鈉類去痘產品解決，假如失效或是是中重度痤瘡（總數較多的炎性丘疹、膿包、實性結節、襄腫等），必須到皮膚美容就醫解決。

某些敏感肌膚的病人，可能是對口罩材質或少量的汽體消毒液殘余物皮膚過敏引起痘痘。這類病人必須到皮膚美容就醫確定。