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本周義烏將出伏，高溫天還會 卷土重來 嗎？

據義烏市氣象部門預報，預計未來七天前期受切變線影響，后期受副高邊緣影響，以多云為主，氣溫也向高溫線(35℃)靠近。其中，今明兩天(8月16-17日)受切變線影響，有系統性陣雨或雷雨天氣，8月18日副高加強西伸，氣溫逐漸升高，午后有分散性陣雨或雷雨天氣，8月20-22日午后對流條件較好，有分散的雷陣雨天氣。

末伏天氣依舊悶熱難耐，但吹空調降溫要適度，不可盲目貪涼，切忌直吹，可將溫度設定在25~27℃，晚上最好不開或只開除濕。長時間處于空調環境可喝點姜湯，姜湯具有以發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效，能有效防治 空調病 。如果有慢性病如哮喘、胃腸功能較弱的人，則更該少開空調。此外，立秋后晝夜溫差逐漸加大，夜晚入睡時不宜對著門窗入睡或露宿野外，游泳愛好者也注意盡量減少選擇夜晚時間游泳。

民間有句俗語叫做 秋瓜壞肚 ，立秋后，一些美味的瓜類多屬陰寒性質，吃多了會損傷脾胃，因此要適可而止，但一些果類卻可以多吃。

檸檬 生津解暑

檸檬富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。 秋老虎 期間可以用檸檬泡茶、入菜等。另外，檸檬恰好還是一種化痰果，有祛痰功效。

香梨 潤肺止咳

初秋正式香梨上市的季節，香梨味甘微酸、性涼，入肺、有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，用于 秋老虎 所致的干咳、口渴等癥，也可用于內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

葡萄 補肝益氣

立秋后葡萄上市，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。特別是老人、兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。