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一是接種疫苗。響應(yīng)國家新冠病毒疫苗注射現(xiàn)行政策，3周歲以上適齡青年無注射禁忌人群應(yīng)疫苗接種，保證“該接盡接”，保護好自己和家人的健康，搞好身心健康義務(wù)的第一人。特別是老年人，提議合乎接種疫苗標(biāo)準(zhǔn)的老人應(yīng)盡早注射。

二是講究衛(wèi)生。手臟后，要洗手消毒；餐前排便后要洗手消毒，出門回家后，護理病人后，干咳或打噴涕后，做清理后，觸碰快遞公司后，觸碰電梯樓層按鈕、門拉手等公用設(shè)施后，要洗手消毒或手消毒。

三是科學(xué)合理佩戴口罩。乘電梯時，乘坐公共交通專用工具時，進到人流密集的人員密集場所時，應(yīng)戴口罩；發(fā)生發(fā)燙、干咳嗽、困乏、咽喉痛等癥狀時，就診時，提議配戴醫(yī)用防護口罩及以上等級防護口罩。防護口罩需定期更換，每一個防護口罩總計配戴時間不會超出8h。

四是少聚集。集聚特別是脫掉口罩的近距集聚是病毒的主要方式。因而堅持不懈不必要不聚集是維持社會面清零的主要對策，這樣才能維持難能可貴的疫防成效。

五是文明用餐。不混合使用廚具，盛菜用分餐制，盡可能分正餐;食堂就餐時，盡可能備用廚具。

六是遵循1過橋米線。排長隊、支付、溝通交流、健身運動、參觀考察、買東西的時候，始終保持1米以上空間距離。

七是常通風(fēng)。倡導(dǎo)勤室內(nèi)通風(fēng)，每天室內(nèi)通風(fēng)2?3次，每一次20?30min。適宜的溫度時，可讓窗子開與關(guān)。

八是保證消毒殺菌。解決進口冷凍食品的廚具和櫥柜臺面，患者及訪問者應(yīng)用物品和食飲具，一定要搞好消毒殺菌。扣除快遞公司時，用75%的乙醇或優(yōu)氯凈等擦洗或噴撒快遞外包裝，拆開后立即丟掉外包裝盒，同時做好手衛(wèi)生規(guī)范。

九是留意咳嗽禮儀。咳嗽打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，無衛(wèi)生紙時要胳膊肘替代，留意衛(wèi)生紙不必亂丟。

十是維持廁所衛(wèi)生。洗手間要定期開窗通風(fēng)或打開排風(fēng)扇，按時消毒殺菌衛(wèi)浴潔具與地面，表面是污跡或霉斑時，一定要消毒殺菌。

十一是培養(yǎng)合理膳食。增強體質(zhì)，規(guī)律生活，保證睡眠時間，保持心態(tài)身心健康；科學(xué)飲食，戒煙限酒；搞好每天健康檢測，有發(fā)燙、干咳嗽、困乏、咽喉痛等癥狀時，去醫(yī)院就診。

十二是病毒檢測。按照要求相互配合搞好常態(tài)化疫情防控和當(dāng)?shù)匦鹿谝咔樘幚砝锏牟《緳z測，保證“應(yīng)檢盡檢”，對自身和家人的健康承擔(dān)。