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人的一生

1/3的時間都在睡眠中度過

保證充足健康的睡眠也是國際社會

公認的健康標準之一。

然而，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快

我們睡得也越來越晚。

你的睡眠質量是否達標？

打呼嚕就是睡得香嗎？

你睡覺時夢多嗎？

這些睡眠障礙是否也在困惑著你呢？

科學研究發(fā)現(xiàn)，睡眠的好壞與人體健康密切相關，睡眠不足會出現(xiàn)記憶力明顯下降，伴隨神經元細胞營養(yǎng)不良、萎縮，乃至凋亡，與心腦血管病的發(fā)生直接相關。良好的睡眠有助于清除癡呆相關β-amyloid蛋白，促進大腦發(fā)育生長，消除疲勞，恢復精力、體力，對記憶力有明顯的保護作用。

據世界衛(wèi)生組織調查，世界范圍內約1/3的人有睡眠問題，我國有各類睡眠障礙者約占人群的38％，高于世界27％的比例，包括了“睡不著、睡不醒和睡不好”三大類90余種睡眠疾病，嚴重地影響人們的健康水平、生產安全和生活質量，已引起國際睡眠醫(yī)學界的高度關注。

2023 年世界睡眠日中國主題為---“良好睡眠，健康之源”。在3月21日睡眠日到來之際，寶雞市中醫(yī)醫(yī)院積極響應陜西省睡眠醫(yī)學聯(lián)盟聯(lián)合多地睡眠醫(yī)學中心舉行睡眠日義診活動，旨在幫助飽受睡眠折磨的您解決各種睡眠方面的困擾。

具體事宜安排如下：

活動主題：

“良好睡眠，健康之源”——疫后美夢時

活動時間：

3月21日上午9點---11點

活動地點：

門診一樓大廳

活動內容：

①免掛號費，中西醫(yī)結合辨病辯證，治療指導；

②免費測血壓、血糖；

③參加義診前30名患者患者免費進行睡眠量表篩查；

④睡眠科普宣傳

義診專家：

張勇，王秋茹，李麗娜，王紅娟

王麗娜

專家名片

張勇 腦病二科（神經內二科）副主任，副主任醫(yī)師，醫(yī)學碩士，陜西省中醫(yī)藥學會腦病專業(yè)委員會委員，陜西省中西醫(yī)結合學會介入醫(yī)學專業(yè)委員會委員，中國中醫(yī)藥研究促進會腦病學分會委員，畢業(yè)于陜西中醫(yī)學院中西醫(yī)結合腦血管病專業(yè)。長期從事腦病科臨床工作，有著神經系統(tǒng)疾病診治的扎實基本功和豐富臨床經驗，先后在西安交通大學第一附屬醫(yī)院等省內多家醫(yī)院神經內科進修學習。發(fā)表學術論文多篇。

擅長于腦血管病、帕金森病等疾病的綜合干預及介入診療，對失眠、頭暈、頭痛的中西醫(yī)結合治療方面積累了豐富的臨床經驗。

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張勇副主任醫(yī)師 18392761228

門診時間：每周三上午

門診地點：門診樓317室

王秋茹 腦病一科（神經內一科）副主任、副主任醫(yī)師，2006年畢業(yè)于西南醫(yī)科大學臨床醫(yī)學專業(yè)，2011年前往第四軍醫(yī)大學西京醫(yī)院進修學習，在中國核心期刊發(fā)表專業(yè)論文6篇。擅長眩暈疾病、腦血管疾病、睡眠障礙性疾病的診療，尤其對眩暈常見疾病如良性陣發(fā)性位置性眩暈（耳石癥）、前庭神經元炎、慢性主觀性頭暈的診療有獨到見解，并早期開展眩暈康復治療，能獨立完成眼震視圖、SRM眩暈診療系統(tǒng)。現(xiàn)任陜西省保健學會眩暈學會委員，寶雞市卒中學會神經內科分會委員。

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王秋茹副主任醫(yī)師18509178881

門診時間：每周六上午

門診地點：門診樓303室

李麗娜 腦病一科（神經內一科）副主任醫(yī)師，睡眠專病負責人，醫(yī)學碩士，中國睡眠神經病學醫(yī)師，心理治療師，陜西中醫(yī)藥大學兼職講師，出身于醫(yī)學世家。進修于空軍第一，二附屬醫(yī)院，跟師著名睡眠障礙研究專家宿長軍教授，吳中亮教授。師承國家級名老中醫(yī)張建榮教授。龍沙醫(yī)學流派傳承人，師拜顧植山教授。現(xiàn)任中華中醫(yī)藥學會神志病分會委員，陜西省中醫(yī)藥學會神志病專會委員，陜西省卒中學會中醫(yī)分會委員，陜西省中西醫(yī)結合老年心腦血管學會委員，中國睡眠研究會會員。參與省、市級科研3項，SCI文章1篇，國家級，省級期刊發(fā)表論文6篇。從事中西醫(yī)結合腦病專業(yè)16年，特別對不寐，郁病，頭痛獨具心得，驗案頗豐。

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李麗娜副主任醫(yī)師18609177312

門診時間：每周二下午

門診地點：門診318室

王紅娟 腦病二科（神經內二科）副主任醫(yī)師，醫(yī)學碩士，畢業(yè)于陜西中醫(yī)學院中西醫(yī)結合腦病專業(yè)，從事神經內科臨床、教學工作多年。曾赴廣東省中醫(yī)院進修學習。長期從事神經內科疾病中西醫(yī)結合臨床診療工作。發(fā)表學術論文多篇。擅長運用中醫(yī)中藥治療中風眩暈、頭痛、癲癇、失眠等神經內科常見病及神經系統(tǒng)疾病引發(fā)的常見并發(fā)癥。

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王紅娟副主任醫(yī)師 15877513622

王麗娜 中共黨員，針灸科、風濕病科副主任、副主任醫(yī)師，碩士研究生，畢業(yè)于中國中醫(yī)科學院針灸研究所。曾在中日友好醫(yī)院中醫(yī)風濕科進修學習。2019年入選國家中醫(yī)藥傳承與創(chuàng)新“百千萬”人才工程，首批全國中醫(yī)藥特色技術傳承骨干人才。中華中醫(yī)藥學會五運六氣研究專家協(xié)作組成員，陜西省針灸學會盆底病專業(yè)委員會常務委員。發(fā)表學術論文10余篇，參加省市級科研項目5項。曾獲得寶雞市科技進步二等獎，榮獲寶雞市衛(wèi)健系統(tǒng)杰出青年崗位能手，寶雞市衛(wèi)健系統(tǒng)優(yōu)秀共產黨員等榮譽。

臨床擅長應用毫針、火針、電針等中醫(yī)技術治療類風濕性關節(jié)炎、強直性脊柱炎、干燥綜合征、面癱病、頸椎病、腰椎間盤突出癥、帶狀皰疹、頭痛、失眠等內科疾病，同時對亞健康狀態(tài)的中醫(yī)藥調理也積累了豐富的臨床經驗。

24小時在線就診咨詢電話：

王麗娜副主任醫(yī)師 15029377206

門診時間：每周四上午

門診地點：國醫(yī)館302診室