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暑天勝似涼天好，葉氣過於花氣清。
—— 宋·釋文珦《東湖荷花》
當烈日火辣辣地炙烤著大地
當新蟬的聲音逐漸變得渾厚
時光流轉
大暑來了
白河里隨處可見成群結隊的白鷺。記者 崔培林 攝
大暑
是夏季最后一個節氣
在驕陽下
一年之中最熱烈的時光
也就此拉開序幕
大暑三候
一候腐草為螢
二候土潤溽暑
三候大雨時行
“大暑至，萬物榮華”
萬物感暑氣而奮發
在自然天地里各爭其時
迅猛生長
喝伏茶
伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。
半年節
農歷六月十五日為全年的一半，正值大暑節氣，叫“半年節”。在這一天，人們會吃“半年圓”。半年圓是用糯米磨成粉再和上紅面搓成的，大多會煮成甜食來品嘗，象征著團圓與甜蜜。
曬伏姜
伏姜源自中國山西、河南等地，三伏天時人們會把生姜與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。充分融合后食用，對老寒胃，傷風咳嗽等有奇效，并有溫暖保健的功效。
送“大暑船”
送“大暑船”是浙江沿海地區，特別是臺州好多漁村都有的民間傳統習俗，其意義是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”時，伴有豐富多彩的民間文藝表演。
吃仙草
仙草又名涼粉草、仙人草，是重要的藥食兩用植物資源。大暑時節，天氣酷熱，沿海地區有吃仙草消暑解毒的習俗。
斗蟋蟀
大暑是鄉村田野蟋蟀最多的時節，中國很多地區的人們有茶余飯后斗蟋蟀取樂的風俗。大人會先帶著小孩到田野里抓蟋蟀，然后到大樹底下玩起斗蟋蟀的游戲。
詩詞美文
《詠廿四氣詩·大暑六月中》
唐·元稹
大暑三秋近，林鐘九夏移。
桂輪開子夜，螢火照空時。
菰果邀儒客，菰蒲長墨池。
絳紗渾卷上，經史待風吹。
鎮平縣中原荷花博覽園內萬畝荷塘荷花飄香。記者 張蘭 攝
《夏夜追涼》
宋·楊萬里
夜熱依然午熱同 ，
開門小立月明中。
竹深樹密蟲鳴處 ，
時有微涼不是風。
《大暑水閣聽晉卿家昭華吹笛》
宋·黃庭堅
蘄竹能吟水底龍，
玉人應在月明中。
何時為洗秋空熱，
散作霜天落葉風。
南陽市白河國家城市濕地公園一角。記者 崔培林 攝
酷暑雖難當
秋涼卻可期
愿你我葆有清涼之心境
過好每一個炙熱的日子
讓最好的時光不留遺憾
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