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今年4月是第36個愛國衛生月，活動主題為“健康城鎮健康體重”，為大力弘揚愛國衛生運動精神，營造干凈整潔、宜居宜業、安康和諧的人居環境，推進健康巴中建設，我們在此倡議：

一、健康體重，從我做起。樹立“每個人是自己健康第一責任人”觀念，從自身做起，率先開展健康體重管理，了解體重變化、主動調節飲食、加強運動和鍛煉，養成健康的生活方式，爭做健康生活的踐行者。

二、健康知識，人人享有。塑“身”先塑“心”，主動學習健康知識，踐行“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”健康生活方式，弘揚健康文化，科學防病就醫，摒棄陳規陋習，爭做健康知識的傳播者。

三、健康環境，人人受益。清潔環境、美化家園是我們義不容辭的責任和義務。請積極參與國家衛生城鎮及全國文明城市創建，養成良好衛生習慣、整治城鄉環境衛生、消除病媒生物孳生地，用每個衛生小環境共建社會健康大環境；踐行文明健康綠色環保生活方式，爭做健康環境的守護者。

四、健康行動，人人參與。將健康理念轉化為健康行動，助推全社會形成“人人參與、共建共享”的衛生健康新格局。弘揚愛國衛生運動優良傳統，自覺維持健康體重，自覺參與“三減三健”“光盤行動”“垃圾分類”等實踐活動，爭做健康巴中建設貢獻者。

巴中市愛國衛生運動委員會辦公室